Lehetőségek a való életben
Tartalom
Dávid Enikő Ezt az ütős hasizomgyakorlatot meg tudod csinálni? Viktor Frankl osztrák neurológus és pszichiáter azon több millió ember egyike, akik elszenvedték a nemzetiszocialisták szörnyűséges bűntetteit, és azon kevesekhez tartozik, akik túlélték a koncentrációs tábor borzalmait. Frankl saját és rabtársainak szenvedései révén jutott arra a következtetésre, hogy a legabszurdabb, legfájdalmasabb és legembertelenebb helyzetben is van az életnek lehetséges értelme, amitől a szenvedés is értelmet nyer.
Az életben a trauma is lehetőség – rajtad múlik, hogy megtöltöd-e értelemmel
Ebből a felismerésből született meg a logoterápia. Képzeld el, hogy országod kormánya úgy dönt, mostantól nemkívánatos vagy a vallásod, a bőröd színe, az etnikumod vagy a politikai nézeteid miatt. A következő lépésben egy koncentrációs táborban találod magad, ahol a gyerekeket, az öregeket és a betegeket azonnal kivégzik. Mindenedet elkobozzák, a karodra egy azonosító számot tetoválnak: ez az új identitásod.
Mindennap rabszolgaként dolgoztatnak, miközben az étel épp csak egy morzsányival több, mint amennyitől éhen halnál. Körülötted sokan meghalnak, hozzád hasonlóan azonban néhányan túlélik ezt az évekig tartó borzalmat. A Lengyelország területén lévő auschwitzi lágerben másfél millió ember halt meg a nácik embertelen brutalitásának következtében, ahogy tucatnyi nemzet milliónyi szülötte hasonló táborokban Európa-szerte. Részlet Viktor E. Ahelyett, hogy az emlékeikbe kapaszkodtak volna, ők a jelen nyújtotta lehetőségekre fókuszáltak, ami segítette őket a jövőbeni célok realizálásában.
A fenti sorok egy fiatal pszichiáter személyes élményeiből táplálkoznak, aki megpróbálta megérteni, miben rejlik a különbség azoknak a rabtársainak a mentalitása, akik feladták és meghaltak, illetve azoké között, akik új értelmet tudtak találni az életüknek.
Az „életszerű” problémák megjelenítésének lehetőségei az oktatás tartalmi szabályozásának tükrében
Szabadulása után Viktor E. Frankl bécsi pszichiáter annak a megfigyelésének szentelte életét, miszerint azok a foglyok találták meg legnagyobb valószínűséggel a túléléshez szükséges erőt, akik még láttak valamilyen értelmet az életükben. Frankl élete dióhéjban Viktor E. Frankl — Bécsben született zsidó család gyermekeként, és már fiatal gimnazistaként komolyan foglalkoztatta a pszichológia, a filozófia, és különösen ezek kapcsolata. Később, a Bécsi Egyetem orvostanhallgatójaként személyes elkötelezettséggel ifjúsági tanácsadói helyeket hozott létre, amelyek feladata mindenekelőtt a fiatalok öngyilkosságának megakadályozása volt.
Különösen a bizonyítványosztás idején nőtt meg az öngyilkosok száma, de miután Frankl kezdeményezett egy prevenciós programot, ezzel valóban sikerült elérni, hogy ennek kapcsán nyarán egyetlen öngyilkosság sem volt a lehetőségek a való életben körében.
Emődi munka lehetőségek és a vidéki élet
Frankl a Bécsi Egyetem neurológia- és pszichiátraprofesszoraként és a Bécsi Neurológiai Poliklinika vezetőjeként is legfőképpen a depresszió és az öngyilkosság kérdésével foglalkozott. Személyesen ismerte Sigmund Freudot, a pszichoanalitikus iskola atyját és Alfred Adlert, az individuálpszichológia mélylélektani irányzatának megalapítóját.
Emődi munka lehetőségek és a vidéki élet Manapság egyre többen döntenek úgy, hogy feladják a városi életüket és inkább vidékre költöznek, ahol az élet nyugodtabb és csendesebb. A zajos és stresszes városi élet után jót tesz egy ilyen változás, viszont a vidékre való költözés más problémákat is felvet. Teljesen új közegben új munkahelyet kell keresnünk, azonban vidéken nem egyszerű dolog az álláskeresés.
Frankl általános orvosként dolgozott a táborban, később pedig tanácsadóként az újonnan érkezettek, valamint az öngyilkossági tendenciákat mutatók körében. Időközben gyermekükkel várandós feleségét a Bergen-Belsenben lévő koncentrációs táborba vitték, ahol később az asszony meghalt. Frankl A traumák okozta sokkhatás és a mély depresszióból való kigyógyulás lehetőségek a való életben az orvos az egzisztencialista pszichológia központi tételeinek megfogalmazásán fáradozott, majd kidolgozta annak terápiás alkalmazhatóságát is.
Az élet értelméről című könyv Viktor Frankl tavaszán, a bécsi Ottakring kerület népfőiskoláján tartott előadásainak írott változata. Értelmet találni az életben — avagy az egzisztenciaanalízis lényege A személyiséget magyarázó egyéb pszichoterápiás irányzatoktól eltérően az egzisztencialista megközelítés erősen támaszkodik az értelem, a létezés és az élet kihívásaira adott személyes bátorság filozófiai értelmezéseire, magyarázataira.
Az élet értelme (filozófia)
Az irányzat terápiás részének központi eleme a jövőorientáltság, szemben a pszichoanalízis múltközpontúságával, és a tanulás-kogníció alapú személyiségelméleteknek és terápiáknak inkább a jutalmazás esetlegességére irányuló jelenközpontúságával. Az egzisztencialista pszichológusok szerint az élet értelmének keresése az elsődleges motívum minden ember lehetőségek a való életben, az élet értelmére irányuló keresés pedig mindenkinél egyedi.
A pszichoanalízissel ellentétben a logoterápiát nem foglalkoztatja a tudattalan.
Nem a múltbeli, megváltoztathatatlan traumákra fókuszál, inkább a jövő megváltoztatását tartja szem előtt, a páciens életének értelmet és jelentést adva. Arra bátorítja az embert, hogy ismerje fel, milyen az a jövőbeli vágyott állapot, aminek az elérésében konkrét tervezéssel szeretné magát segíteni. Meggyőződése, hogy ahogy az életnek, úgy az élethez tartozó szenvedésnek is van értelme: a szenvedésben is ott rejlik a lehetőség — amennyiben szükségszerű szenvedésről van szó —, hogy valami értelmeset valósítsunk meg általa.
- Intelligens pénz módja az online véleménykeresésnek
- Hogy a gazdagok sok pénzt kerestek
- Mindenkinek joga van megismerni a világot! | Maker's Red Box
- Az élet értelme (filozófia) – Wikipédia
- A kérdés azért érdekes, mert a hazai tapasztalatok is arra utalnak, hogy a mindennapi élet jelenségeinek, az emberről való tudásnak a beáramlása az iskolába szorosan összefügg a társadalom nyitottságával, a demokrácia kultúrájával s ezzel összefüggésben az iskola autonómiájával.
- Mindenkinek joga van megismerni a világot!
- A lehetőségek valósága
Ugyanolyan joggal lehet tehát érvelni a világ teljes értelmetlensége, mint az egész világot betöltő értelem mellett. A döntés, amiről itt szó van, a logika felől közelítve megalapozatlan, sőt semmilyen alapja nincs — a semmi az alapja. E döntés kapcsán a semmi szakadéka fölött lebegünk, miközben a felettes értelem horizontja húzódik fölöttünk. Nem a logika törvényére alapozva, hanem saját léte mélységéből kiindulva hozhatja meg az ember ezt a döntést, csak annak alapján kötelezheti el magát az egyik vagy a másik lehetőség mellett.
Egyvalami azonban biztos, ha az ember a végső értelembe, a felettes értelembe vetett hit mellett dönt, akkor ez a hit, mint minden más hit is, alkotóerőt kölcsönöz neki. Mert a hit nem csak annyit tesz, hogy hiszünk hitünk tárgyának valóságosságában — ennél többet, lényegesen többet jelent: valósággá teszi azt, amiben hisz.
Ezért elmondhatjuk, hogy az egyik elgondolási lehetőség elfogadása túlmutat önmagán — egy pusztán elgondolható lehetőség valósággá válását jelenti. Viktor E. Frankl szerint az élet legfontosabb feladata abban áll, hogy belsőleg idejében helyesen viszonyuljunk az élethez.
A másik fontos dolog, aminek tudatában kell lennünk, hogy bár az élet különféle helyzetekbe hogyan lehet pénzt keresni a szénanapon bennünket, saját döntésünk, hogy ezekre miként reagálunk. Frankl logoterápiájának célja ennek a döntési szabadságnak a megélése, mert ha ezzel tisztában vagyunk, megérthetjük saját, személyes célunkat is.
Ki vagyok én?
